问题解答

致新朋友

欢迎新朋友,温馨提醒如下:

  • 请以开放和放松的心态开始您的瑜伽旅程
  • 我们免费提供瑜伽垫和相关设备,但您可以携带自己的
  • 如果这是您的第一次,请在课前15分钟到达,以便完成相关登记手续
  • 请尽量不要放过品茶时间,这是yudu瑜伽真正独特而美味的部分
  • 请告知任何有关身体的不适、损伤(怀孕,疾病,创伤等)等

课堂礼仪

欢迎来到yudu瑜伽工作室,为了保持专业的瑜伽习练环境, 温馨提示如下:

  • 请您在课前10分钟到达,以便有足够的时间登记,更换衣服及课前热身
  • 请不要将手机带入教室,请将手机存放到工作室外置物筐、静音
  • 如果您在上课期间因故必须离开房间,请保持安静,以免打扰他人
  • 请勿使用香水或强烈味道的用品
  • 请穿舒适的衣服,以方便运动
  • 请不要跳过 最后的 休息式 (Savasana),它是改善神经系统、丢掉杂念、彻底放松及吸收瑜伽好处的重要环节 。