致新朋友
欢迎新朋友，温馨提醒如下：
- 请以开放和放松的心态开始您的瑜伽旅程
- 我们免费提供瑜伽垫和相关设备，但您可以携带自己的
- 如果这是您的第一次，请在课前15分钟到达，以便完成相关登记手续
- 请尽量不要放过品茶时间，这是yudu瑜伽真正独特而美味的部分
- 请告知任何有关身体的不适、损伤（怀孕，疾病，创伤等）等
课堂礼仪
欢迎来到yudu瑜伽工作室，为了保持专业的瑜伽习练环境， 温馨提示如下：
- 请您在课前10分钟到达，以便有足够的时间登记，更换衣服及课前热身
- 请不要将手机带入教室，请将手机存放到工作室外置物筐、静音
- 如果您在上课期间因故必须离开房间，请保持安静，以免打扰他人
- 请勿使用香水或强烈味道的用品
- 请穿舒适的衣服，以方便运动
- 请不要跳过 最后的 休息式 （Savasana），它是改善神经系统、丢掉杂念、彻底放松及吸收瑜伽好处的重要环节 。
